Грудное вскармливание (ГВ) – это не только питание малыша, но и особая связь между мамой и ребёнком. Но с чего начать, как правильно прикладывать малыша и что делать, если возникают трудности? Делимся полезными советами для комфортного ГВ!
Первый шаг: как наладить кормление
🍼 Ранний старт – Постарайтесь приложить малыша к груди в первые 30–60 минут после родов. Это запустит выработку молока.
🍼 Правильный захват – Малыш должен захватывать не только сосок, но и часть ареолы. Тогда кормление будет безболезненным и эффективным.
🍼 Частота кормлений – В первые недели кормите малыша по требованию, а не по расписанию. Это поможет наладить лактацию.
🍼 Правильный захват – Малыш должен захватывать не только сосок, но и часть ареолы. Тогда кормление будет безболезненным и эффективным.
🍼 Частота кормлений – В первые недели кормите малыша по требованию, а не по расписанию. Это поможет наладить лактацию.
Что делать, если молока мало?
🔹 Не переживать! Стресс мешает выработке молока.
🔹 Чаще прикладывайте малыша – чем больше стимуляции, тем больше молока.
🔹 Пейте достаточно жидкости и полноценно питайтесь.
🔹 Попробуйте тёплый душ или лёгкий массаж груди перед кормлением.
🔹 Чаще прикладывайте малыша – чем больше стимуляции, тем больше молока.
🔹 Пейте достаточно жидкости и полноценно питайтесь.
🔹 Попробуйте тёплый душ или лёгкий массаж груди перед кормлением.
Лайфхаки для комфортного ГВ
✔ Удобная поза – Используйте подушки, выбирайте положение, где вам удобно.
✔ Защита от трещин – Если соски болят, попробуйте мази на основе ланолина.
✔ Ночью можно кормить лёжа – Это поможет высыпаться.
✔ Грудь – не только еда – Иногда малыш сосёт для комфорта, это нормально.
✔ Защита от трещин – Если соски болят, попробуйте мази на основе ланолина.
✔ Ночью можно кормить лёжа – Это поможет высыпаться.
✔ Грудь – не только еда – Иногда малыш сосёт для комфорта, это нормально.
А если не получается?
Не бойтесь обращаться к консультантам по ГВ – они помогут исправить захват, наладить процесс и найти решение любых проблем.
Грудное вскармливание – это навык, который приходит с практикой. Главное – терпение, поддержка близких и вера в себя. Вы справитесь! 💛
Грудное вскармливание – это навык, который приходит с практикой. Главное – терпение, поддержка близких и вера в себя. Вы справитесь! 💛
